在安全性方面，用跑步机在室内跑步唯一需要注意的就是人的平衡性，。跑步机如今的跑带宽度大致有40CM，43CM，45CM，47CM，50CM等几种宽度，可选择宽大点的跑台不用总是注意脚下，而室外跑步，大多人很少能找到体育场进行跑步，一般都是沿着马进行往返跑，而马上车多人多，就有可能出现安全事故。另外，跑步时需要吸入大量氧气，而室外汽车排放的尾气在人体吸入后对人体非常有害。

　　跑步机的有效跑带面积：有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步，一般情况下，有效跑带面积至少要达到1100×350mm。不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。笔者经过自己的跑步实践，选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适了。当然更大的有效跑带面积，要求跑步机具有较大的输出功率才能其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200×400mm左右，其持续输出功率应该在1.75Hp才能满足要求。艾威跑步机ＧＴ９１００跑带长宽为13４×4６；电机2.5Ｐ，完全满足家用所需，外观时尚，静音效果极佳，不用担心会吵到邻居！